Coaching

Percepção é Projeção

Percepção é Projeção

Essa é uma das regras da mente e, em vez de descrever o video, vou usar uma frase do co-criador da PNL Richard Bandler: “Se a realidade é estruturada pela nossa percepção, o mundo não é como “ele” é, mas como nós somos”. Comente, compartilhe e se inscreva na minha lista VIP para receber dicas e técnicas de PNL, coaching e constelações.

2 técnicas disruptivas para recuperar o controle emocional

2 técnicas disruptivas para recuperar o controle emocional

Neste video você vai aprender duas dicas bem curiosas para recuperar o controle da sua emoção antes que a impulsividade lhe gere arrependimentos… São duas técnicas baseadas na neurociência e neurolinguística para recuperar o controle da amídala cerebral. [optinlocker][/optinlocker] Comente, compartilhe e se inscreva na minha lista VIP para receber dicas e técnicas de PNL, coaching e constelações.

A Tríade da Mudança para o Poder Pessoal

A Tríade da Mudança para o Poder Pessoal

O ser humano é integral e sistêmico. Por mais que desejemos separar mentalmente nossos papéis em contextos distintos, é difícil eliminar os problemas da identidade de pai, por exemplo, e chegar “zerado” para atuar no papel de profissional. Ou a mulher que exerce, no mesmo corpo, o papel de mãe, esposa, profissional, amiga… Como já vimos na sequência de artigos, poder pessoal exige alguns pré-requisitos, como presença, flow, foco, autenticidade… E este artigo tem a finalidade de mostrar como alinhar esses “poderes” para potencializar seu Continue lendo

Presença é Poder

Presença é Poder

Como você constrói seu poder pessoal? Quais recursos você incluiria? Resiliência, confiança, ousadia, criatividade…? E se “presença” fosse o elemento catalizador de outras habilidades e capacidades? A professora de Harvard e autora do livro “Presence”, Amy Cuddy,  revelou diversas pesquisas em que a questão da presença estimulou mais foco e produtividade, permitindo levar a diversas manifestações de poder pessoal. Apresento aqui o resultado de alguns poderes pontuais. Experimentos mostram que se sentir no presente, com poderosos recursos pessoais, faz com que criemos uma carcaça contra Continue lendo

Presença X Efeito Holofote

Presença X Efeito Holofote

Presença é uma capacidade de focar sua atenção no momento presente, onde sua função executiva mental está orientada para a tarefa em que você está executando naquele exato momento. Ou seja, enquanto você faz alguma coisa, sua mente está orientada para aquilo e não distraída pensando no que já passou ou no que está por vir. E desenvolver sua presença te livra de males como ansiedade e depressão, afinal, ansiedade é excesso de futuro e depressão é excesso de passado… Na prática, a forma como Continue lendo

Efeito Pigmaleão

Efeito Pigmaleão

Olá, tudo bem? Este artigo vai te explicar como a sua expectativa influencia o desempenho das outras pessoas. Isso é importante num contexto organizacional, por exemplo, imagina um líder exigir empenho e energia da equipe quando ele não acredita que a equipe possa atender à demanda. Ou entre casais quando um relacionamento já está desgastado… A questão é que nosso inconsciente tem um “detector de mentiras” natural, ou seja, ele é capaz de perceber a intenção por trás de uma mensagem. Uma pesquisa da década Continue lendo

Poder Pessoal X Poder Social

Poder Pessoal X Poder Social

Não há pessoas sem recursos, o que existe são estados sem recursos. Esta frase de Anthony Robbins reflete uma etapa importante em como você responde aos estímulos externos e permitem que você proteja sua auto-estima, se blindando de influências negativas. Uma forma de representar estas diferenças está nas pesquisas de psicologia social aplicada que distinguem o poder pessoal do poder social. Poder social é caracterizado pela habilidade de exercer dominância, influenciar ou controlar o comportamento dos outros. Enquanto que poder pessoal é caracterizado pela liberdade Continue lendo

Como controlar sua Percepção

Como controlar sua Percepção

Olá, tudo bem? Aqui é o Ronaldo Gueraldi e neste artigo vou te ensinar a controlar sua percepção como se fosse um aplicativo mental individual. E isso é importante porque é a nossa percepção da realidade que define a qualidade da nossa experiência. O que você percebe de diferente nesta foto? Provavelmente se surpreenderá que o Brasil está no lugar da Austrália e que a África está onde deveria ser a América do Sul. Ou seja, o mapa mundi está ao contrário. Entretanto, essa é Continue lendo

Ressignificando Resiliência

Ressignificando Resiliência

Vou falar de um termo muito em voga nos últimos anos e que, na minha opinião, está sendo mal interpretado: resiliência. Eu conheci este termo na década de 1990 quando estudava engenharia de produção. Resiliência vem da engenharia de matérias que significa a capacidade de um elemento voltar ao estado inicial depois de ter sofrido alguma “deformação” sob pressão, ou seja, algum estímulo do ambiente externo provocou uma pressão que deformou o elemento, mas ele voltou ao estado inicial. Atualmente, no cenário organizacional, resiliência tem Continue lendo

Qual é o significado de “obstáculo” pra você?

Qual é o significado de “obstáculo” pra você?

Olá, tudo bem? Aqui é o Ronaldo Gueraldi e neste artigo vou revelar um objetivo fundamental e transformador de qualquer processo de coaching: a ressignificação. As coisas têm o valor que a gente dá a elas e atribuir um novo significado às memórias, às crenças e às dificuldades nos impulsiona a conquistas nuca antes imaginadas. Se em vez de você encontrar um obstáculo, ele for um desafio pra você? Como você se sentiria se a sua fraqueza se transformasse exatamente no seu ponto forte? Quando Continue lendo